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人流后的菜谱:人流后的7天食谱,越详细越好。

时间:2020-01-09 16:18:51

人流后的7天食谱,越详细越好。

我就是当月子坐的,中医推荐我喝的超微调经中药饮方,来调理受损子宫,两个月后我再次做的b超复查,饮食方面。

人流后食谱安排

红枣枸杞粥 蒸鸡蛋糕等 补血补气补营养午餐:蔬菜类水果类 主食类 水果不要太凉 苹果就可以了 补维生素补蛋白补血糖晚餐:乌鸡红枣汤 补营养补身子补纤维 围绕这种饮食方案。

流产后的食谱

蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,应多吃新鲜蔬菜、水果。适当mgc脂肪。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 下面再推荐几例食谱:1.豆浆大米粥:豆浆2碗,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。3.参芪母鸡:淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,隔水蒸熟,具有益气补血作用。4.荔枝大枣汤 干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,待红糖溶化收汁即成。适用于流产后贫血或血象偏低等。6.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。一. 产妇(流产也属产妇范畴)在休息期间,在饮食上要注意各种营养素充分合理的供给,膳食的组成应包括以下几大类食物:1. 可提供优质蛋白质的食物,例如每日吃一袋牛奶(250克)。因为牛奶既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。2. 每天1—2个鸡蛋,100—150克各种动物瘦肉,每周吃一次动物肝类50—60克。50—100克豆腐或相应的豆腐制品。因为粮食可提mgc妇所需的能量和B族维生素以及矿物质。每天应吃300克以上的粮食作为主食,并注意粮、豆混吃。因为在杂粮中含有更多的维生素B,如红小豆、云豆、江豆做的豆粥等。所以应注意主食的精、粗搭配。4. 每天吃蔬菜400—500克,补充维生素、矿物质、膳食纤维等,因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红mgc菜、食用菌、藻类等。但是西瓜要少吃。5. 适量补充硬果类食物,如核桃、花生、瓜子等。6. 保证水的供给(吃红糖浆水) 二. 饮食应清淡宜消化,少吃油炸、油煎食品 三. 在下午可吃一次加餐,如喝一杯酸奶(不要冰镇)。红糖mgc花卷(75克)或红糖小枣发糕、红糖糖三角。小米粥20克。煮鸡蛋一个。腐乳什锦咸菜适量。香干(豆腐干)20克,芹菜20克,胡萝卜20克。

人流后的食谱

无痛人流手术前的注意事项:1、作流产术前1周内应避免性生活。2、术前1日要洗澡、更衣,但要避免着凉和感冒。3、无痛人流术当天早晨需禁食禁水6小时。4、手术前用宫颈软化药物。暂时不宜作无痛人流手术。A.患有性生殖器官炎症者(如mgc道炎、尿道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等);B.术前4小时内,C.以及妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。术后饮食调理与身心修养:1、无痛人工流产后需要休息2周,适当卧床休息,3、多吃些富有营养的食物,每天用温开水清洗1~2次,5、2周内或mgc道流血未干净前不要坐浴。以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或mgc道分泌物有异常气味,如果mgc道流血量超过月经血量,这时需要及时就诊治疗。8、无痛人工流产后只要恢复性生活,避免再次怀孕人工流产后怎样进行补养 流产后应重视饮食的补养,因为流产对身体有一定的损伤,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。不少女性以为人工流产是件很简单的事,这对身体的康复没有好处。应注意饮食调养,为了促进人工流产后的康复,饮食调理应注意以下几点流产后食疗方 (1)鸡蛋枣汤。红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。(2)荔枝大枣汤。共加水煎服,具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。(3)豆浆大米粥。白糖适量。以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。将乳鸽去毛及内脏杂物,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,捞出花生米,待红糖溶化收汁即成。适用于流产后贫血或血象偏低等。人工流产是避孕失败后的补救措施。目前流产手术大多用负压吸引法,这种负压吸引法虽然比较安全可靠,但有时会出现一些不适或后遗症。当数量的前列腺素由机体释放到血循环中所致。出现人流后腹痛,可用益母草30~60g,荔枝核15g,红糖适量,加水同煮,蛋熟后去壳取蛋煮片刻,去药渣加红糖调味,吃蛋饮汤。一般过1小时左右即可有瘀血从mgc道流出,随后腹痛缓解。三、人流后虚弱征的食疗。体质虚弱或患有慢性病的孕妇做人工流产后,有时会出现腰酸,眩晕、耳鸣、脚软、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、失眠多梦、白带增多等人流后虚弱性症状。中医辨证为肝mgc受损、气血亏耗。可用童子鸡1只,党参12g,黄芪12g,枸杞子12g,共熬鸡汤,调味后食鸡肉、喝鸡汤。此方能调补肝mgc气血,对人流后虚弱的妇女有显著的改善作用。四、人流后月经失调综合征的食疗。尤其是人流后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失,使卵巢一时未能对垂体前叶的促性腺激素发生正常反应,可出现月经过少、闭经和月经不调,同时还伴有乳房胀痛、肥胖及周期性腹痛等症状,人流后月经失调综合征”鸡蛋2个:生姜15g,将艾叶、生姜、鸡蛋 (带壳)加水适量煎煮。鸡蛋煮熟后去壳取蛋。放入再煮,煮好后,饮汁吃蛋,食疗方二。羊肝150g,猪腰150g,葱、姜、盐适量。

做人流后什么食谱

无痛人流手术前的注意事项:1、作流产术前1周内应避免性生活。2、术前1日要洗澡、更衣,但要避免着凉和感冒。3、无痛人流术当天早晨需禁食禁水6小时。4、手术前用宫颈软化药物。5、遇有下列情况时,暂时不宜作无痛人流手术。A.患有性生殖器官炎症者(如mgc道炎、尿道炎、重度宫颈糜烂、盆腔炎等);B.术前4小时内,两次体温在37.5℃以上者;C.以及妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚未纠正者。 术后饮食调理与身心修养:1、无痛人工流产后需要休息2周,少看报纸及电视。2、术后2周内,适当卧床休息,不做重体力劳动。3、多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。4、保持外mgc部清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次,勤换卫生巾。5、2周内或mgc道流血未干净前不要坐浴。6、1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或mgc道分泌物有异常气味,要及时就诊。7、一般在3~5天mgc道流血渐渐停止,最多不超过10~15天。如果mgc道流血量超过月经血量,持续时间过长,这时需要及时就诊治疗。8、无痛人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕人工流产后怎样进行补养 流产后应重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤,丢失一定量的血,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。 流产后如何进补 ---- 秋季是人流的旺季,不少女性以为人工流产是件很简单的事,没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫,这对身体的康复没有好处。流产后,应注意饮食调养,这里介绍一下此方面的饮食原则。为了促进人工流产后的康复,饮食调理应注意以下几点流产后食疗方 (1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。 (2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。 (3)豆浆大米粥。豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。 (4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。 (5)糖饯红枣。干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。人工流产是避孕失败后的补救措施。目前流产手术大多用负压吸引法,把胚胎从宫腔内吸出。这种负压吸引法虽然比较安全可靠,但有时会出现一些不适或后遗症,医学上称为“人流后综合征”。这些综合征不—定需要药物治疗,选择适当的食物调养,也可使机体得到康复。一、人流紧张综合征的食疗。有些早孕妇女在做人流扩宫或负压吸引、钳刮手术过程中,因为过分紧张或局部刺激过强,引起明显的神经兴奋反射,促使冠状动脉痉挛,心肌收缩力量减弱,心脏排血量减少或发生心律紊乱。人流后,会出现恶心,呕吐、头晕、胸闷、气短、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降、心律不齐等症状,严重者甚至可发生昏厥、抽搐。体质虚弱,胆小、过敏的早孕妇在做人流手术前,可先喝一碗桂圆汤。做法如下:桂圆肉9g,加水2碗,煎煮成1碗,加砂糖2匙再煮沸,乘温喝汤吃桂圆肉。在人流前1小时喝碗桂圆汤,能益气养血,镇定心神,预防人流紧张综合征的发生。如人流紧张综合征在术后出现,可煮服葱粥,即用糯火煮粥,临熟加入葱数茎,加调味品趁热服食,能通阳调气,很快缓解症状。二、人流疼痛综合征的食疗。有的孕妇在做人流手术过程中尚无明显症状,但经数小时后突然发生恶心、呕吐、晕厥、下腹痉挛性疼痛、子宫增大并有显著压痛等症状。这主要是由于手术使子宫与胎盘的连接聚然中断,宫内出血未清除,促使相当数量的前列腺素由机体释放到血循环中所致。出现人流后腹痛,可用益母草30~60g,荔枝核15g,鸡蛋2个,红糖适量,加水同煮,蛋熟后去壳取蛋煮片刻,去药渣加红糖调味,吃蛋饮汤。一般过1小时左右即可有瘀血从mgc道流出,随后腹痛缓解。三、人流后虚弱征的食疗。体质虚弱或患有慢性病的孕妇做人工流产后,有时会出现腰酸,眩晕、耳鸣、脚软、出汗、食欲不振、神疲乏力、面色萎黄、失眠多梦、白带增多等人流后虚弱性症状。中医辨证为肝mgc受损、气血亏耗。可用童子鸡1只,党参12g,黄芪12g,枸杞子12g,黑木耳15g,香菇15g,共熬鸡汤,调味后食鸡肉、喝鸡汤。此方能调补肝mgc气血,对人流后虚弱的妇女有显著的改善作用。四、人流后月经失调综合征的食疗。人流后,由于内分泌的改变,或由于精神压力及缺少休息,尤其是人流后胎盘绒毛膜促性腺激素骤然消失,使卵巢一时未能对垂体前叶的促性腺激素发生正常反应,可出现月经过少、闭经和月经不调,同时还伴有乳房胀痛、肥胖及周期性腹痛等症状,称为“人流后月经失调综合征”。食疗方一:鸡蛋2个,艾叶10g,当归10g,生姜15g。将艾叶、生姜、鸡蛋 (带壳)加水适量煎煮。鸡蛋煮熟后去壳取蛋,放入再煮,煮好后,饮汁吃蛋。食疗方二:韭菜100g,羊肝150g,猪腰150g,葱、姜、盐适量。将韭菜洗净切段,羊肝、猪腰切片,调味后共放铁锅内明火炒熟,佐膳服食,每天1次,月经前连服数天。这两种食疗方能疏达调和气血,对治疗人流后月经失调有较好效果。 另外建议你们尽快去做手术,不然晚了就不能做人流了,只能引产,引产很痛的。记得找个好的医院。流产是很痛苦的!!!引产更痛苦!!!

无痛人流后食谱

要保证补充优质的蛋白质,并充分摄入维生素以及无机盐,多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、动物肝、动物血、豆制品等,确保生殖器官恢复所需的营养能得到充足的补给。患者在人流手术后很容易出现贫血的现象,所以一定 要补充足量的铁质,预防术后贫血。还要多吃新鲜的蔬菜瓜果。

人流术后恢复餐30天食谱里都有什么菜啊?

薏仁饭、豆瓣鲤鱼、月养水、桂花月养水、瘦肉粥

寻求打胎后一周健康营养食谱,简单易做的。

打胎后忌辛辣,生冷食品。最好是喝些鸡汤,里面可以放些枸杞,每天的主食尽量以软的食物。可以煮些小米粥,吃的时候里面放上煮好的鸡蛋,再加些红糖。流产后最好也吃一些抗生素类的药品,还要吃一些益母草,可以喝些阿胶口服液.还可以吃红枣炖鸡蛋.美容养颜,补血.每天吃两回.记得方子里是20个红枣,两个鸡蛋.多吃补血暖身的食物,适当增加有营养的东西,可以喝红枣姜糖水,糖要用红糖才有效果。不能吃凉的东西,最好水果也少吃。流产后身子还比较虚,给你介绍食谱饮食调整应注重以下几点:蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。3.在正常饮食的基础上,适当mgc脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱)。下面再推荐几例食谱:1.豆浆大米粥:白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。鸡蛋2个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。3.参芪母鸡:淮山药50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,具有益气补血作用。适用于流产后的调补。4.鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,适当的饮食调理或许就能解开心结。
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