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产妇坐月子菜谱:产妇第二个月食谱

时间:2020-01-09 15:57:45

产妇第二个月食谱

产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些,还要多吃蛋白质和蔬菜。营养搭配要均衡,否则孩子会脂肪泻,进人产后第二周,新妈妈的伤口基本上己经愈合了。胃口应该有了明显的好转,这时新妈妈可以开始多吃补血食物,新妈妈日常应多吃些富含造血原料的优质蛋白质、以及必需的微最元素如铁、铜、叶酸和维生素B,2等营养的食物,如动物肝脏、动物血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。食量不宜过多,要记得控制食量。产后过量的饮食除了能让新妈妈在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外。

坐月子每日食谱大全 产妇每天吃什么好

炖猪蹄香菇汤。猪蹄有下奶的作用,然后洗净放入葱姜、开水、香菇炖烂后食用即可。熬鲫鱼汤。鲫鱼含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质。鲫鱼温中补虚、健脾利水,熬汤时放入小葱,能帮助哺乳妈妈发汗、下乳汁,是乳母的一种营养菜肴。尽量少吃鱼肉,木瓜鳅鱼汤。此汤含丰富的维生素a、维生素c、蛋白质和矿物质等,哺乳妈妈每天要保证250ml奶,像合生元这样营养均衡的孕妇奶粉。

产妇坐月子食谱:这三道菜解决你月子餐该怎么吃

梨汁鸡翅鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,鸡翅8个、雪梨1个、色拉油适量、食盐1小勺、生抽2勺、蚝油1大勺、蜂蜜3大勺。雪梨去皮,切块,用搅拌机搅打成茸,用漏勺过滤渣滓,取汁,果汁过滤放在碗内。在梨汁中加入3大勺蜂蜜、2勺生抽、1小勺盐、1大勺蚝油,搅拌均匀,调成腌肉汁。鸡翅中,洗净,放入腌肉汁中,平底锅烧热,倒油,将鸡翅码入锅内,慢慢将鸡翅煎至两面金黄。这样出来的鸡翅外皮焦爽,产后滋补身体食谱:海米紫菜蛋汤此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等多种营养素,孕妇食用可滋补身体。准备食材:紫菜1片、海米1小把、鸡蛋1个、葱花1小把、食用油1/2汤匙、盐1/鸡蛋磕入碗中,打成蛋液。紫菜撕碎,放入汤碗内。放入葱花和海米炒出香味。倒入适量清水。倒入蛋液,将海米鸡蛋汤盛入紫菜碗中即可。

坐月子30天,应该怎么制定食谱?

糖尿病妈妈每天的饮食应该由这些食物构成,即主食、蔬菜、水果、奶类、肉、蛋、鱼、虾、豆类和豆制品、植物油等。1.主食主食中含糖,只要选对了主食品种和数量,妈妈们可选择每天食用主食150-300克,来搭配粗粮比如荞麦、燕麦、玉米面、高粱等。2.蔬菜蔬菜对血糖的影响是很小的,因为蔬菜含有丰富的无机盐、维生素和纤维素。比如说洋葱、甘蓝、西红柿等含有生物类黄酮,建议妈妈们每天至少摄入500克新鲜蔬菜,3.水果水果富含维生素、膳食纤维和无机盐,但是水果中的糖类消化、吸收快,对于血糖控制不理想的患者来说不大适合哦。但也不能不吃水果,建议可以每天吃150-200克水果,并选择含糖量低的,比如桃子、草莓、李子、猕猴桃、梨、柚子、樱桃等。4.奶类然后就是奶类。

糖尿病产妇坐月子食谱大全

你好,糖尿病妈妈每天的饮食应该由这些食物构成,即主食、蔬菜、水果、奶类、肉、蛋、鱼、虾、豆类和豆制品、植物油等。下面分别来看看到底吃什么好。1.主食主食中含糖,但却不能不吃,只要选对了主食品种和数量,血糖就不会急剧升高。妈妈们可选择每天食用主食150-300克,可选择一部分精米、白面,来搭配粗粮比如荞麦、燕麦、玉米面、高粱等。2.蔬菜蔬菜对血糖的影响是很小的,因为蔬菜含有丰富的无机盐、维生素和纤维素。比如说洋葱、甘蓝、西红柿等含有生物类黄酮,这是天然的抗氧化剂,能维持微血管的正常功能。建议妈妈们每天至少摄入500克新鲜蔬菜,而且品种要多一些比较好哦。3.水果水果富含维生素、膳食纤维和无机盐,对身体健康很有益处。但是水果中的糖类消化、吸收快,对于血糖控制不理想的患者来说不大适合哦。但也不能不吃水果,建议可以每天吃150-200克水果,并选择含糖量低的,比如桃子、草莓、李子、猕猴桃、梨、柚子、樱桃等。4.奶类然后就是奶类,建议选择牛奶、奶粉和酸奶,不宜选择奶酪、奶油和炼乳,因为后者的脂肪量很高,另外也不宜选择全脂加糖奶粉和加糖的酸奶哦。建议每天摄入鲜奶250毫升,或是奶粉10-15克,或酸奶150-200毫升。

顺产坐月子吃什么好 顺产坐月子30天食谱

产后妈妈坐月子很关键,尤其饮食方面更得注意,还得考虑到宝宝的奶水问题,吃什么既可以补充身体有可以补足奶水呢?下面我们看一下坐月子食谱30天和 坐月子饮食禁忌。一、坐月子食谱30天1、产后第一周新妈妈要及时弥补分娩时体力的消耗和产后出血及恶露排泄造成的身体的损失,以及母乳喂养每日分泌的大量乳汁,因此在这一周要补充蛋白质、钙质、铁质、多种维生素、高热量的饮食和足够的水分。新妈妈的体力已经逐渐恢复,消化功能也开始慢慢变好,但是肠道还是无法吸收养分高的食物,会造成虚不受补的现象。所以这一周不必吃太多太补的食物,所以要适量增加主食,可以吃点稀饭小米粥,喝些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等汤类。注意喝汤的时候也要吃肉,不能只喝汤不吃肉。3、产后3-4周这个阶段,新妈妈主要以催乳、滋养补血为主,以各种营养的汤水为主,如果是母乳喂养的新妈妈更要早呢更加泌乳,早餐多吃些五谷杂粮,午餐喝些滋补的汤水,晚餐就要加强蛋白质的补充。二、坐月子饮食禁忌1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。成人吃味精是有益无害的,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对宝宝,尤其是12周内的宝宝发育有严重影响,它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,从而导致宝宝锌的缺乏,宝宝不仅易出现味觉差、厌食,生长发育迟缓等不良后果。三、月子餐的好处不论是顺产的产妇还是剖腹产的产妇,产妇在生产过程中耗气伤血,产后容易气血两虚。坐月子是女人改善身体、恢复元气的最佳时间。

对产妇产后有营养的食谱有哪些?

更要多进食补血滋养的食物,更应多吸取蛋白质、维生素A、钙及碘等营养素。这里所列食谱分别具有滋补强身或增乳的功效,孕妇产后最适宜进食。金针云耳蒸桂鱼金针有利尿、止血的功效,更有补血及促进乳汁分泌的作用,若产后没有乳汁分泌,可吃金针炖瘦肉,一直吃到有乳汁分泌为止。桂鱼1条,金针、云耳各10克,冬菇2只,红枣2粒,姜丝1茶匙,葱(切段)1棵。配料:盐、生粉、油各1/4茶匙,胡椒粉少许。生抽半汤匙,老抽、糖、生粉、油各半茶匙,(1)桂鱼去鳞及内脏,以配料涂匀鱼身,放于碟上。(2)金针浸软洗净,云耳浸软去脚,冬菇浸软,红枣去核切半。(3)金针、云耳、冬菇、红枣加调料拌匀,铺放在鱼身上,再放上姜丝及葱段,隔水蒸12分钟取出。(4)烧开少许油,淋在鱼上即成。酥炸珍肝鸡肝是动物肝脏中营养最高的,含丰富维生素及铁质,酥炸珍肝味道鲜美,最适宜产妇食用。鸡肝300克,蛋黄2个,生粉1茶匙。姜汁、酒各1茶匙,生抽、麻油各半茶匙。(1)蛋黄、生粉拌匀成蛋浆。(2)鸡肝切去油脂洗净,抹干水分,切成4块,加入调味拌腌30分钟,沾上蛋浆,再粘生粉,放入滚油中炸2分钟盛起,再放入油中炸脆。可以用盐或咸汁伴食。蒜心木耳牛肉丝蒜心是大蒜的花梗,蒜心木耳牛肉丝是能补充因分娩时大量出血,或产后因贫血导致月经不顺、腰痛等症状的最佳调养食品。木耳25克,姜2片,红萝卜丝2汤匙,芡汁料:盐0.7茶匙,清水2汤匙。(1)蒜心切去梗部分,洗净切段,以油、盐略炒盛起。(2)木耳浸透,洗净切丝,备水待用。(3)牛肉切粗丝,加入调味料腌15分钟,泡嫩油盛起。下油一汤匙爆香姜片、木耳及红萝卜,加入牛肉、蒜心,加酒、下芡汁料拌匀即可上碟。蒸酿豆腐角虾的营养价值很高,含丰富蛋白质及钙质,具有壮阳及通乳的功用,便要多吃虾,但若有皮肤敏感或过敏性疾病的人都不适宜食用。三角形豆腐泡100克,虾肉400克。蛋白1汤匙,麻油、胡椒粉各少许。生油2茶匙,盐、糖1/4茶匙,生粉半茶匙,麻油数滴,(1)豆腐泡洗净,切开一边,挖出少许豆腐肉。(2)虾肉去肠,用盐擦净,冲水吸干,加入调味料拌匀成虾胶,放入冰柜1小时。(3)将虾胶酿入豆腐泡内,隔水蒸8分钟。下少许油煮滚芡汁料,淋在豆腐角上即成。红烧狮子头红花是妇女的保健良药,有活血、通经、止通等功效,产后食用最佳。怀孕时不能食用。半肥瘦猪肉400克,蕃茄2个,红萝卜、洋葱各半个,红花(中药店有售)6克。生抽、生粉、酒各1茶匙,姜汁、葱汁、糖各半茶匙,清水1汤匙。芡汁料:糖、酒各1茶匙。(1)猪肉分割成肥肉及瘦肉2部分,分别切成粒,剁碎,一同放入大碗中,加入腌料拌匀至起胶,呈多个肉丸,放入滚油中炸至金mgc盛起。(2)红花加水1杯半煎至0.75杯红花汁。(3)蕃茄切块,红萝卜、洋葱去皮洗净,切块。下油2汤匙爆香蕃茄、红萝卜,加入红花汁、调味料及狮子头焖30分钟,放入洋葱再焖片刻,以生粉水打芡,拌匀上碟及芫茜即成。鲮鱼肉煎蛋角鲮鱼含丰富蛋白,肉质细嫩丰美,最适宜与肉剁碎,有滋mgc疗养的功效,应大量摄取蛋白质,鲮鱼肉煎蛋角最适合了。鲮鱼肉300克,鸡蛋4只,葱(切粒)2棵。调味料:盐半茶匙,糖1/4茶匙,生抽1茶匙,生粉、清水各2茶匙,麻油、胡椒粉各少许。(1)鱼肉洗净剁烂,加入调味料搅至起胶,放入葱粒,拌匀待用。厚片。猪肝亦切厚片。(2)猪腰、猪肝分别用清水浸泡1小时,浸至水没有血色为止,取出加入腌料拌匀。(3)盛碟预早蒸热,放上姜丝葱丝。(4)煮开上汤,放入猪腰、肝片飞水,随即盛起放于碟上,淋上调味料及撒红椒粒,即可趁热供食。茶香鸡鸡的食法繁多,产妇在疗养期间宜吃清淡食物,茶叶能去肉类油脂,茶香鸡不肥不腻,白卤水料:花椒、丁香各1茶匙,桂皮1片,陈皮半个,草果1个,(1)白卤水料放入煲内,慢火煎30分钟,加入盐待用。(2)鸡洗净滴干,放入卤水中浸至九成熟取出。下少许油炒茶叶至有香味,加入糖粉炒至起烟,放一铁架于锅内,鸡放在铁架上,盖上锅盖,取出斩件上碟即成。可吃川芎白芷炖鱼头,但月经过多者则不宜食用。豆豉1茶匙,盐、老抽各半茶匙,糖1/4茶匙,生粉、生抽、姜汁、酒各1茶匙,油2茶匙。(1)姜、葱、红椒分别洗净及切丝。(2)鱼头洗净抹干,加入调味料及豆豉拌匀腌15分钟,隔水蒸8分钟取出,放上姜、葱、红椒及芫茜。(3)烧滚1汤匙油淋在鱼头上即成。煎藕饼煎藕饼甘香可口,藕节则有止血的功效,莲藕便被认为能滋补强身,莲藕600克,猪肉200克,冬菇4只,鸡蛋1只,虾米、葱粒各2汤匙。调味料:盐、糖各1茶匙,生抽、生粉各2茶匙,麻油、胡椒粉各少许。(1)猪肉剁烂,虾米用温水浸软切碎。(2)冬菇浸透去蒂,加入少许油、糖及生抽拌匀,蒸5分钟取出切细粒。(3)莲藕洗净,去皮磨成茸,赣入调味料、葱粒、鸡蛋、猪肉、虾米及冬菇拌匀,下少许油,放入藕饼,以慢火煎至面金mgc盛起即成。鲜奶炖鸡鸡是滋补食品,最适宜炖鸡汤饮用。产妇不宜吃太肥腻的食物,炖鸡汤时最好先去皮,同时鸡汤也能增加乳汁分泌。芝麻鸡1只,鲜奶1瓶,(1)鸡洗净抹干(最好去除鸡皮),加入姜片、红枣,注入鲜奶,加炖盅盖隔水炖3小时(每隔30分钟打开煲盖看有否烧干水,若水少便要注入适量开水,以免烧干),取出放适量盐调味即成。木耳煮鸡酒木耳含大量蛋白质、铁质和维生素,木耳煮鸡酒滋补血,姜、花生各100克,猪肝150克,红枣8粒,糯米酒半斤,(1)鸡洗净抹干,木耳浸软,洗净切丝。猪肝切片。(2)姜切丝,红枣去核,花生洗净浸10分钟。(3)烧热锅,下油1汤匙爆香姜丝,放入鸡块炒干水份,加入糯米酒、水及各材料煮至滚,下盐调味即可趁热食用。北芪党参炖乌鸡北芪、党参、当归、田七等中药,乌鸡能治疗因身体虚弱而引起的疾病。最适宜用作炖汤补身。北芪、党参各25克,乌鸡(竹丝鸡)1只,开水4杯。(1)北芪、党参用水冲净。(2)鸡宰净,除去内脏洗净,放入开水中煮3分钟取出。(3)鸡放入炖盅内,加入北芪、党参、姜片,注入开水,加炖盅盖隔水炖3小时,章鱼花生猪脚汤章鱼含丰富蛋白质,猪脚有补血、通乳的功效。糖同放入煲中煮,频频搅动以免粘底,开后加入百合,再开后即可趁热食用。鲜奶炖蛋材料:鲜奶1杯,姜汁1茶匙,(1)蛋打散后,加入糖打匀,冲入鲜奶拌匀,(2)将上项材料滤去泡沫及杂质,加入姜汁轻手拌匀。(3)将处理好的蛋液倒入一深碗中,封上砂纸,隔水炖至凝固即成。雪耳桂花栗子羹雪耳和栗子含有丰富蛋白质和维生素,做糖水不但清润美味,更能滋mgc润肺、补mgc益肠,作为调养食品最适宜。雪耳25克,栗子300克,冰糖200克,开水4杯。(1)雪耳浸透,去脚再剪成小朵,洗净放入炖盅内,注入两杯开水,加盅盖炖2小时取出,水留用。(2)栗子去壳去衣,用水煲至软烂,盛起滴干。(3)注入余下两杯开水及炖雪耳水,加入雪耳及栗子,放下冰糖煲至溶,再放入桂花糖混合即成。蜜糖子姜鸡翼材料:红椒2只,青椒1只,葱1条切段。酸甜醋:白醋3/4杯,糖1/2杯,生粉1/2汤匙,水2汤匙,蜜糖1汤匙,(1)子姜刮皮,用少许盐略腌片刻,冲洗净,擦干水分;青、红椒去籽,切块待用。(2)将酸甜醋放入一小瓦煲内,煲至开,待冷,即加入子姜及一只红椒块,浸泡6~8小时,即成酸子姜,加入腌料拌匀,泡油至鸡翼九成熟,捞出待用。(4)烧热二汤匙油,爆香蒜茸,加入青、红椒块爆炒透,把鸡翼回锅,加入调味料、葱段及子姜兜炒匀,煲鸡饭材料:金华火腿片2片,花菇仔3~4只,姜丝1汤匙,盐、糖各1/4茶匙,生抽1/2汤匙,生粉1/2茶匙,沥干待用。(2)洗净鸡,加入姜丝、花菇仔及调味料拌匀,(3)白米淘洗净后,放入一瓦煲内,加入适量清水及少许油,略浸片刻,用中火煮至饭开,待水分将收干时,将鸡料及火腿片均匀铺在饭面,用小火火局至饭熟,淋上少许生抽和熟油,并撒上葱段,食用时,拌匀所有材料即可。卤水乳鸽材料:乳鸽1只,卤水料:水2杯,葱2条(切短度),八角2粒,桂皮2片,生抽1/2杯,老抽1/4杯,绍酒3汤匙。做法:(1)先把卤水料用慢火煮开约1小时,取出八角、桂皮、葱、姜等材料,(2)乳鸽剖洗净,用腌料涂匀鸽身内外,(3)再烧开卤水料,放入腌透乳鸽,用文火浸约25~30分钟至鸽熟,沥干汁液,淋上麻油,趁热供食。栗子冬菇焖鸽材料:栗子4两,花菇5~6只,姜汁、酒各1茶匙,调味料:上汤(或水)1.25杯,糖1/2茶匙,麻油、胡椒粉各少许。(1)鲜乳鸽剖洗净,用腌料搽匀鸽身内外,(2)栗子去壳去皮后,用开水煮至七成,捞出,沥干水分待用。(3)浸软花菇,去蒂,把鸽略煎,跟着爆香干葱茸、姜片及磨豉酱,注入调味料,煮开,加入花菇及栗子,文火焖约20分钟至材料熟透,而汁料收干至浓,上碟,即可趁热供食。蒸鳗鱼材料:鳗鱼12两,姜片、葱段各少许。(1)鳗鱼剖净,用热水拖去沾液,切成片,或起骨切件。(2)将鳗鱼件放入腌料拌匀,沥干,隔水蒸熟。(4)姜片、葱段同切成丝,放鳗鱼面,赞少许油。蟹材料:肉蟹(或花蟹)12两,红椒粒1茶匙。上汤(或水)1/2杯,盐1/4茶匙,切成薄片;切短度待用。(2)肉蟹剖洗净,略扑上少许干粉,随而放入大热油中炸至八成熟,(3)烧热3汤匙油,爆香蒜茸、姜片及葱段,把肉放回锅,并加入调味料及红椒粒兜炒匀,加锅盖焖约2分钟,至蟹熟,而汁料略为收干至浓,即可上碟供食。田七红枣炖鸡肉材料:鲜鸡肉4两(去鸡皮),红枣4粒,(1)红枣用清水浸软,洗净去核,(2)田七切薄片,用水略冲洗,(3)鸡肉拖水后,沥干水分待用。(4)把所有材料同放入一个小型炖盅内,即可趁热饮用。肉丝冬菇烩海参材料:枚头肉2两,发透海参4两,金华火腿丝1汤匙,上汤1/2杯,芜茜少许。生抽、生粉各1/2茶匙,麻油少许。糖1/3茶匙,麻油、胡椒粉少许,生粉1茶匙,开水2汤匙勾芡用。(1)海参先用姜、葱出水,切丝待用。(2)浸软冬菇去蒂和枚头肉一同洗净,切丝,肉丝加入腌料拌匀,(3)烧热1.5汤匙油,加入肉丝爆炒透,加入上汤煮开,加入海参丝、冬菇丝、火腿丝及调味料,改用中火,至材料熟,用生粉水埋一薄芡,当归炖鸡材料:当归5钱(切片),糯米酒1/8杯,杞子1/2汤匙。盐适量。(1)将鲜鸡剖好,去皮,(2)当归片用清水冲净,(3)把鸡件、姜片、当归、杞子及糯米酒一同放入炖盅内,注入适量开水至八成满,用大火隔水炖约2~2.5小时,以适量盐调味,即可趁热食味。瑶柱酥食材料:猪腰2个,排骨适量,生油、麻油各少许。(1)猪腰切成两件,将中间白色筋切除,用清水浸至无异味,飞水待用。(2)排骨斩大块,浸软瑶柱。(3)爆香姜片,掺入适量清水,放入猪根及排骨,煮熟后,用小火将材料焖煮熟透。切块,用少许调味料拌匀,即可供食。(5)汤及其他材料可用大碗盛上供食。梅菜蒸猪肉材料:姜米1/2茶匙,盐1/4茶匙,生粉1茶匙,(1)洗净梅菜,擦干水分,切粒后略为剁碎,(2)将碎肉加入姜米、梅菜粒及调味拌匀,放入一深碟中,以大火隔水蒸约8~10分钟,至猪肉熟,瑶柱冬菇蒸肉饼材料:剁碎猪肉3两,瑶柱1粒,冬菇1~2只,姜米1茶匙,葱料1/2汤匙。生抽1.5茶匙,盐、糖各1/4茶匙,生粉、水各1茶匙,麻油、胡椒粉各少许。(1)洗净瑶柱及冬菇,用水浸软,加入少许姜汁及酒拌匀,隔水蒸约10分钟至熟,瑶柱撕成丝,冬菇切小粒,(2)碎肉加入姜米、瑶柱丝、冬菇粒及调味料拌匀,随即放入一个深碟中,以大火隔水蒸约7~8分钟至熟,取出,趁热供食。基围虾12~14两,葱1条切段。上汤料:上汤2.5杯,胡椒粉少许。蘸汁料:红椒粒1茶匙,生抽2汤匙,麻油(或热油)1汤匙。(1)基围虾剔肠后洗净,沥干水分待用。(2)烧开汤料,加入姜片及葱段,随即把虾放入,烧至刚熟,捞出上碟伴以蘸汁一同进食。卤猪肝材料:猪肝6~8两。卤水料:桂皮2片,生抽1/2杯,老抽1/4杯,绍酒3~4汤匙。(1)把卤水料用慢火煮开约1小时,取出八角、桂皮、姜、葱等材料,(2)猪肝切成件。维生素C可以保持血管壁和结缔组织健康致密,减低脆性,并有止血和促进伤口愈合的作用。维生素C在新鲜蔬菜和水果中含量很丰富,如蔬菜中的油菜、苋菜、菠菜、卷心菜、白菜、白萝卜;水果中的柑橘、荔枝、鲜枣、柿子等。人体能保持一定数量的维生素C,过多则从尿中排出,青菜、水果还含有较多的食物纤维,食物纤维不能被人体直接消化、吸收,在肠胃里体积增大,可促进肠胃蠕动,有利于排便通畅,还能防止废物、腐物在肠道存留过久。

月子餐食谱,产后月子餐分享

不同地域、不同年龄层次都会导致口味、口感差别化。尤其是在月子期的新手妈妈们刚历经孕期各种身体反应,再来面对月子餐口味的寡淡,贝瑞佳尽可能多了解每一位妈妈的口感需求,才知道该怎么补相对于顺产,剖产妈妈在产后顺产的妈妈更需要加强营养摄入,才能使产后恢复的更快更好。同时无法避免哺乳的重任。对待不同生产过程的产妇就必须配备针对性的合理饮食。需要配备促进排气恢复的饮食。不可给产妇进食鸡蛋、牛奶等食物,产后顺利恢复意义深远,就会产后恢复埋下隐患,影响妈妈的健康。妈妈在各阶段中出现的问题,头晕的饮食调理都必须有不同的针对性饮食调理。阶段过程 营养需求各不同在月子餐的料理上,贝瑞佳在营养与食物的搭配上也独具匠心:通过科学的膳食计算分别以排、调、滋、养四阶段循序渐进量身定制出适合妈妈的月子餐,最后经过资深厨师团队精心烹制送达到妈妈手中。
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