看看撒网站,看看网络上最新的资讯内容。 放到桌面 | RSS地图
当前位置: 首页 > 图片 > 美食

微波炉的菜谱:微波炉早餐菜谱

时间:2020-01-09 15:21:00

微波炉早餐菜谱

捞起待用。2.当归用温水浸泡后切成厚片,红枣、淮山、杞子分别洗净,加入其它材料4.先美的微波炉高火10分钟,将水烧开,然后转美的微波炉中火30分钟,再用美的微波炉中低火继续慢炖60分钟,取出去掉药渣,1.将鱼头洗净斩件,用油、姜将鱼头在锅内爆一爆,豆腐用清水洗干净,沥干水备用3.煲内加开水1200克,放入以上全部材料,先美的微波炉高火15分钟后转美的微波炉中火30分钟煮至熟透,取出以少许盐调味即可。但许多主妇把美的微波炉当成热剩菜剩饭的加热工具。其实美的微波炉可烹调、加热、解冻、烘干,美的微波炉的功能对日常生活会有很大帮助。其功能并不只限于烹调食物,还可以利用快速加热的原理进行消毒杀菌,也可以在短时间内将水煮沸,一、消毒奶瓶和抹布有婴儿的家庭,美的微波炉可以消毒奶瓶。可将奶瓶中加入7分满的水,奶嘴则放在装有水的容器中,用美的微波炉加热一分钟左右即可。只要将一条洗净的小毛巾拧干,用保鲜膜包起,将抹布洗净后,装入塑料袋中加热,趁热晾干,就是一条随时可以使用的清洁抹布了。二、烤煎类烹调的活用用美的微波炉加热食品时,无法使食品表面出现焦黄。用美的微波炉烤鸡腿时,要将鸡腿预先泡在酱汁内,并在烤制中用小刷子将酱汁涂于鸡腿表面,食物内部会出现黑色硬块,想要食物表面有焦黄感时,可以在美的微波炉加热后,再用烤架烤一下就完美无缺了。三、餐具的杀菌和温热美的微波炉还可以用来消毒日常所使用的餐具。水洗完后不必擦干,直接放入美的微波炉中加热。有些餐具在使用前需要温热一下,也可以利用美的微波炉进行。还是尽可能避免使用美的微波炉。四、食品、食具消毒将吃剩的饭菜用美的微波炉处理一下再放入冰箱。

微波炉菜谱有哪些?

鸡蛋打匀(2个鸡蛋1碗水,个人习惯)加点葱、盐、食用油或香油,盐和味精凉拌吃。烤鸡翅调味酱酱(依个人口味而定)、少许料酒、孜然粉、素味鲜、糖(1调羹)、酱油(以浸没鸡翅为准),加入新鲜鸡翅10对,加盖放入冰箱后24小时可取出进行再加工。一、先把沾满酱汁的鸡翅平放至烧烤盘上,二、将鸡翅正反两面均匀涂上经稀释过的蜂蜜入箱;

来微波炉菜谱大全

在实践中我觉得微波炉还是不要有太多的功能好,像附带的光波啊烧烤啊,微波炉做菜,在烧菜所耗的时间上与微波炉的功率有关,还有就是和菜的分量也有关系,菜量多,烧的时间也相应的要长些。用微波炉烧菜和用铁锅烧菜,在调料的用法上是没什么两样的,尽可以按自己喜欢的口味加入自己喜欢的调料。我在这里做的菜调料基本上就是食盐、食油、老酒、酱油、米醋、味精。所以在这里做的菜只说简单的作法,不做分量mgc。有做过菜的人自然知道该入多少油盐酱醋,没做过菜的人在初次做菜时盐最好是不要加重了,加轻了还可以再加些,有两次试做下来便可把握。做糖醋酸甜类的菜,甜味一定要大于酸味,也就是糖醋的比率要适当。向来做菜都会放点味精,多少年来也没觉得身体有什么不适是因为味精造成的。可是在发了《味道可口操作简便的明洁家常小菜》那个贴子后就经常听到有人说吃味精不好,说吃味精会“掉头发”味精有害健康”因为这个笑话几乎波及了全中国所有吃味精的地方。味精是粮食造的,作者在2007年10月7日CCTV-新闻频道《每周质量报告》专题栏目中看到营养专家吴晓松说:味精和鸡精的主要成份都是谷氨酸钠,二者所含的成份差异不足10%;味精对人体健康绝对没有任何损害”吃味精会掉头发“儿童吃味精长不高“吃味精偏瘫的患病率较高“鸡精作为复合型调味料丰富了我们的饮食“鸡精和排骨精等都是有某种肉味倾向的调味料”喜欢吃鸡味的就放鸡精。想吃排骨味的就放排骨精。不过吴晓松老师还提醒说,调味料只是调味料。每次只是吃一点点“如果想获得鸡的营养,那只有炖鸡。吃鸡肉,喝鸡汤,还是别有用心买通媒体和专家的企业呢“吃味精有害健康!是个谎言》这篇文章里说的话还是有一定道理的,通常看到的微波炉菜谱里教人做菜时都是使用微波炉专用塑胶保鲜膜当盖子“在这儿我建议最好别使用”做菜时,碗盖如果很严密的话就把盖子翘一点在碗边上,1、蘑菇、豆腐切片放碗里:搁盐、油盖上盖子进微波炉5分钟(中间暂停端出搅拌): 2、拌入香菜装盘即可: 001、桔香牛肉萝卜丝 材料,1、桔子皮洗净用水浸泡一会儿去苦味:2、牛肉切丝放进碗里加入酱油、老酒、淀粉拌匀渍一下:再加入食油用筷子把牛肉划散:端出后把牛肉丝另装盘,3、把桔子皮切成细粒放进刚才烧牛肉的油汤里并加入切好的萝卜丝,端出拨进牛肉丝、青蒜丝、辣椒丝、味精拌匀,盖上盖子进微波炉高火2分钟,端出装盘撒上葱花,红烧螃蟹 材料,1、螃蟹洗净切块放碗里:搁生姜、大蒜、葱白:加酱油、老酒、食盐、食油:盖上盖子进微波炉高火5分钟(中间暂停端出轻轻拌动一下),2、用筷子将蟹块夹出装盘。进微波炉1分钟端出。008、清炒黄豆芽 材料:黄豆芽洗净放入碗里,滴几滴老酒、酱油,盖上盖子进微波炉大火2分钟,端出加味精拌匀装盘撒上葱花即可。 3、撒入葱花、味精轻轻搅动即可。009、芹菜炒豆腐干 材料:豆腐干切小条芹菜切小段放碗里搁盐、油,加少许凉开水盖上盖子进微波炉3分钟(中间暂停端出搅拌)。0、肉馅豆腐泡材料:1、将香菜根、葱、姜切细与机绞肉一同放碗里加入鸡蛋、盐、淀粉搅拌和匀。2、用筷子把豆腐泡的一面扎一下后填馅。3、碗中加酱油、老酒、十三香冲入适量开水并放入填好馅的豆腐泡进微波炉6分钟(中间暂停端出翻动一下)。4、将豆腐泡用筷子夹出装盘,撒上香菜,汤里加味精搅匀浇上011、辣椒炒猪肝材料:1、猪肝切片放碗里,加入老酒、酱油、淀粉拌匀渍一下。2、在渍过的猪肝上倒进食油用筷子划开,搁食盐并放上切好的辣椒,盖上盖子进微波炉高火4分钟(中间暂停端出加味精搅动一下)。3、装盘撒上香菜。013、炒四季豆材料:1、四季豆切丝放碗里,搁老酒、盐、油盖上盖子进微波炉2分钟。2、端出放入切好的辣椒丝、洋葱丝拌匀盖上盖子再进微波炉2分钟。3、加少许味精拌匀装盘 014、麻辣木耳肉皮材料:1、煮熟的肉皮切细条。2、木耳改刀装碗里冲入开水盖上盖子进微波炉高火4分钟(中间暂停搅动一下)。3、端出滗去水待自然冷却后放入肉皮、香菜、蒜末、油辣椒、花椒粉、食盐、酱油、香醋、麻油、味精拌匀装盘。用微波炉做菜一定要盖上盖子,我在006、西红柿烧蛋汤的文字里忘记写上盖盖子了。通常看到的微波炉菜谱里教人做菜时都是使用微波炉专用塑胶保鲜膜当盖子,上传一张微波炉专用器皿图片以供参考。1、微波炉专用玻璃器皿。2、微波炉专用塑料器皿。3、微波炉专用陶瓷器皿。用陶瓷器皿做菜,里边最好是没有图案,主要是担心彩粉颜料中的含铅成分会在高温下溶解到菜里。微波炉不能使用金属器皿。 015、辣椒炒土豆材料:辣椒 土豆调料:1、土豆切丝放进碗里搁盐、油盖上盖子进微波炉高火2分钟。2、端出放入切好的辣椒丝搅拌后盖上盖子再进微波炉高火2分钟。3、端出加味精拌匀装盘撒上香菜即可。(不放香菜也可) 017、炒蛋饭 材料:1、先把冷米饭装碗里盖上盖子进微波炉高火2分钟。2、饭上加入切好的洋葱、胡萝卜,敲入鸡蛋,鸡蛋用筷子轻轻地稍划散,3、加入雪里蕻酸菜、火腿肠、吹虾、香葱,4、加少许味精用筷子把饭拌匀划散OK。016、红烧带鱼材料:带鱼 生姜 大蒜 辣椒 香菜根调料:1、带鱼洗净沥干水,切段装在盘中,搁上生姜、大蒜、辣椒、香菜根、酱油、老酒、米醋、白糖、食盐、食油。2、盖上盖子进微波炉高火5分钟(中间暂停,端出加入味精并翻面)。019、肉糜豆腐羹 材料:1、牛肉、豆豉剁碎,辣椒壳切细一并放碗里,同时加入花椒粉、酱油、食盐拌匀渍一下后加入食油把肉碎划散,将绢豆腐划成小块一并放入,2、倒进水淀粉用筷子搅拌均匀后盖上盖子进微波炉高火3分钟,出炉添味精拌匀装盘即可。020、煮汤圆材料:速冻麻心汤圆调料:1、超市买的速冻汤圆放碗里加入适量开水盖上盖子进微波炉高火2分半钟。2、端出添入白糖、桂花。 021、蒜香白菜 材料:白菜切段放碗里,加入切细的青蒜、炊虾。3、倒进切好的豆腐干搁上盐,4、端出用筷子搅拌一下后加入切好的辣椒、蒜叶盖上盖子再进微波炉高火1分半钟。5、端出加味精拌匀装盘。把全部食材切好放碗里,添一点点凉开水盖上盖子进微波炉高火4分钟(中间暂停端出加少许味精搅拌一下)。[温馨提示] 如果腊肉很咸的话就不用放盐。026、清炒芥菜材料:芥菜调料:1、芥菜洗净切小段放碗里,搁上盐、油加少许凉开水盖上盖子进微波炉高火2分钟。2、端出用筷子翻动一下,盖上盖子进微波炉中火3分钟。鮸鱼 生姜 大蒜 辣椒 香葱调料:将洗净的鱼沥干水装在盘中,搁上生姜、大蒜、辣椒、香葱、酱油、老酒、米醋、白糖、食盐、食油,盖上盖子进微波炉高火5分钟(中间暂停,端出加入味精并翻面)。1、花菜切成小朵放碗里搁上油、盐,添一点凉开水盖上盖子进微波炉高火2分钟。2、端出加入切好的青蒜段盖上盖子进微波炉中火3分钟。3、端出加少许味精拌匀装盘。[温馨提示]如果凉开水改用炖肉汤更好。 029、莴苣炒肉片材料:1、猪肉切片放入碗中,加入食油把肉划散盖上盖子进微波炉高火1分钟。2、端出用筷子把肉片夹到小碗里拌进酱油、老酒。3、将莴苣切片装入刚才炒肉的油里加盐盖上盖子放进微波炉高火2分钟。4、端出倒进小碗里的肉片并加少许味精拌匀盖上盖子再放进微波炉1分钟。5、端出装盘撒上葱花。030、小香葱炒绿豆芽 材料:绿豆芽浸水去壳洗净放碗里,入油、盐、老酒、葱白,盖上盖子进微波炉高火2分钟,端出加入切细的葱绿、味精拌匀装盘即可。031、豆腐鸡蛋汤材料:1、豆腐划小块放碗里,加入适量开水盖上盖子进微波炉4分钟端出。2、鸡蛋用筷子打散,盖上盖子进微波炉1分钟端出。3、加入吹虾、香菜、味精轻轻搅动即可。032、桔皮豆豉辣椒材料:豆豉稍洗一下。2、洗净的辣椒、桔皮切短丝。3、将三样放在碗里加入盐、油盖上盖子进微波炉高火3分钟。4、端出加少许味精拌匀撒上葱花即可。33、肉丝炒苦瓜材料:1、精肉切丝放碗里稍搁盐用筷子拌一下后加入油划开。2、苦瓜去瓤切片放肉丝上并搁盐,盖上盖子进微波炉高火3分钟(中间暂停用筷子翻动并加味精拌匀)。034、鸡肉炒白菜材料:鸡翅肉 大白菜 小红枣 生姜 大蒜调料:1、鸡肉改刀放碗里,入姜末、蒜末和酱油、老酒拌匀渍一下后再入食油用筷子把肉划开。2、放入切好的白菜和几粒小红枣。3、端出加少许味精拌匀装盘038、清炒豌豆夹材料:豌豆夹调料;豌豆夹洗净摘去两端筋丝放碗里搁盐、油,盖上盖子进微波炉高火1分半钟端出,添少许味精拌匀即可。白菜、香菇切好放碗里,搁上盐、油,加一点点凉开水。

美的微波炉的食谱

用料:鸭肉750克,当归15克,红枣10枚,淮山20克,杞子20克。制作方法:1.鸭肉斩成大块,用开水烫煮一下,去去血水,捞起待用。2.当归用温水浸泡后切成厚片,红枣、淮山、杞子分别洗净,红枣去核。3.煲内加1400克,大约7~8碗开水,加入其它材料4.先美的微波炉高火10分钟,将水烧开,然后转美的微波炉中火30分钟,再用美的微波炉中低火继续慢炖60分钟,取出去掉药渣,加入适量的食盐,就可以开始饮汤了。 用料:丝瓜2条,豆腐2块,生姜1片,大鱼头1个,盐少许制作方法:1.将鱼头洗净斩件,用油、姜将鱼头在锅内爆一爆,2.丝瓜去皮,洗干净,切角片,豆腐用清水洗干净,沥干水备用3.煲内加开水1200克,放入以上全部材料,先美的微波炉高火15分钟后转美的微波炉中火30分钟煮至熟透,取出以少许盐调味即可。几乎每家都有美的微波炉,但许多主妇把美的微波炉当成热剩菜剩饭的加热工具。其实美的微波炉可烹调、加热、解冻、烘干,只要用心探知研究,美的微波炉的功能对日常生活会有很大帮助。其功能并不只限于烹调食物,还可以利用快速加热的原理进行消毒杀菌,也可以在短时间内将水煮沸,达到杀菌作用。一、消毒奶瓶和抹布有婴儿的家庭,美的微波炉可以消毒奶瓶。可将奶瓶中加入7分满的水,用保鲜膜包起,奶嘴则放在装有水的容器中,为了防止浮起,用小盆子等压住,用美的微波炉加热一分钟左右即可。有客人造访时,送上一块热毛巾,会有宾至如归的感觉。只要将一条洗净的小毛巾拧干,用保鲜膜包起,加热一分钟就OK。将抹布洗净后,装入塑料袋中加热,就可以达到清洁、杀菌的效果。趁热晾干,就是一条随时可以使用的清洁抹布了。二、烤煎类烹调的活用用美的微波炉加热食品时,无法使食品表面出现焦黄。例如,用美的微波炉烤鸡腿时,要将鸡腿预先泡在酱汁内,并在烤制中用小刷子将酱汁涂于鸡腿表面,就可以表现出那种焦黄的感觉。 但加热过度时,食物内部会出现黑色硬块,要特别注意。想要食物表面有焦黄感时,可以在美的微波炉加热后,再用烤架烤一下就完美无缺了。三、餐具的杀菌和温热美的微波炉还可以用来消毒日常所使用的餐具。水洗完后不必擦干,直接放入美的微波炉中加热。有些餐具在使用前需要温热一下,也可以利用美的微波炉进行。但有金银线或细致图案的餐具及材质较薄的杯子,还是尽可能避免使用美的微波炉。四、食品、食具消毒将吃剩的饭菜用美的微波炉处理一下再放入冰箱,食用前再用美的微波炉加热一下,可以杜绝细菌的生存;市场上买回的熟食,用微波炉加热一下再食用,既可保持食物原有的风味和营养,又可将细菌全部杀灭,除金属制品外的食具均可用微波炉来进行消毒处理。五、蔬菜干燥脱水把蔬菜用小功率加热至表皮收缩成干瘪状而略软,用塑料袋包装后密封保存,食用时经浸泡即可烹饪食用,这样,就可以吃到过季的蔬菜了。六、药物防蛀防霉贵重中药材放在微波炉内加至温热,冷却后密封在塑料袋中,即可长期存放。七、食物复脆饼干、瓜子、花生等食物被氧化后,用没微波炉处理一下即可恢复香脆。八、抹布除异味厨房里有异味的抹布,用水冲洗后用美的微波炉加热便可彻底消毒。九、榨果汁将柑橘类水果如:柠檬、橙子、柚等刺破,在高温下掀盖加热15-20秒,放置1-2分钟后用手搓,切开水果,即可榨出果汁。十、制作香味纸巾将浸湿的纸巾喷洒上柠檬汁,放在美的微波炉内最大功率高温加热20-30秒,取出冷却后即可。

谁有微波炉菜谱,素食的?

翡翠豆腐原料:豆腐一盒、菠菜200克,香菇6只、胡萝卜末少许。先将菠菜洗净,剁成泥状。豆腐沥干,放入菠菜泥,加盐一茶匙,糖少许,香油,淀粉1大匙,白胡椒粉少许,拌匀。将上述材料置于抹过油的微波炉容器内,以强微波7分钟炖煮后,再将香菇切丁,与胡萝卜末一起加入适量鲜汤或水,迅速拌入调匀的水淀粉勾芡,再滴入香油,一道清香美味的翡翠豆腐大功告成了。家常粉丝原料:沙拉油2大匙,香菇5只,榨菜丝、胡萝卜丝少许。先将粉丝浸泡软,香菇、白菜、竹笋切丝备用。将切成丝的材料及榨菜丝、胡萝卜丝放入容器内,加入沙拉油,以强微波5分钟煮熟。将泡软的粉丝加入煮熟的材料中,再加入酱油2大匙、糖少许、香菇水3大匙,取出拌匀,另浇少许香油即可。酸辣汤原料:胡萝卜、竹笋各半支,红辣椒、香菜末少许。将豆腐干、竹笋、胡萝卜切细丝,木耳洗净,红辣椒去籽切丝。将上述材料放入一容器内,放入鲜汤5大杯。

微波炉烧烤食谱

黑椒牛排的做法用料:红椒1只切丝,洋葱半只切丝,青椒1只切丝。生抽2匙,辣酱油1匙,胡椒粉少许,鸡精少许。调料:老抽1匙,盐适量,水生粉少许,茄汁少许,葱花,水少许,黑胡椒少许。1、牛排用腌料腌15分钟。2、盘内下油2匙,微波高火2分钟预热,放入腌好的牛排,翻面,微波高火1分钟,投入洋葱丝,青椒丝,加入调料,微波高火2分钟至滚,淋在牛排上即可。煎鱼的做法材料:铝箔纸1张调料:色拉油3大匙,淀粉2大匙;精盐1匙,绍酒、酱油各1大匙,胡椒粉适量具体做法:1、鱼洗净,抹上调料腌30分钟后,再把淀粉抹于鱼身上。2、烤盘高火7分钟,放上鱼,高火3.5分钟,翻面再高火3.5分钟即可锡纸排骨的做法1、酱油,蚝油,料酒,味精,五香粉~~~哗啦哗拉倒到排骨上,拌匀~~ 料酒要少一点,酱油也少一点。

美的微波炉菜谱 简单微波炉菜谱

美的微波炉菜谱 简单微波炉菜谱 http:
推荐文章
热门文章榜