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家常菜谱汤:哪个大神能给我弄几个清淡的家常菜或者汤类的菜谱?一定要清淡啊!

时间:2020-01-09 15:02:51

哪个大神能给我弄几个清淡的家常菜或者汤类的菜谱?一定要清淡啊!

凉拌藕片:把藕切薄片,加上一小勺糖、一小勺香油、少些辣椒油,放些陈醋,一些精盐即可肉炒瓜片:把黄瓜切薄片,瘦肉切片,锅中放油放些葱段,蒜片呛味,把肉炒熟,倒入瓜片,加盐少些,翻炒两下即可出锅凉拌西红柿:,把西红柿洗净切瓣,放些白糖即可苦瓜煎蛋:苦瓜去籽,切碎,鸡蛋打散,多打一会,把苦瓜放入鸡蛋液的碗里打匀,锅中放油煎熟即可

几种家常汤类食谱?

银耳10克 莲子6克 红枣10枚 冰糖适量 水淀粉适量制法1.银耳水发后,除去根部泥沙及杂质,放入碗中。红枣洗净去核,以放入碗中备用。2.锅上火,加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣烧锅。3.待银耳、莲子、红枣熟后,加入冰糖调味,盛入碗中即可。口感浓甜润滑,美味可口。用法空腹食用,主料:排骨500克(斩块)配料:番茄100克、土豆100克、红萝卜50克、椰菜50克、姜片10克、葱少许调料:番茄沙司50克、盐、味精适量,清水2500克左右制作方法:1、土豆蒸熟去皮、切片。椰菜、番茄、红萝卜切片。2、排骨焯水后煲汤,3、用沸水滚熟红萝卜、椰菜、番茄、土豆片。4、排骨汤内调入番茄沙司、盐、味精等调料。调好后放入熟的番茄片等蔬菜配料,便成酸甜可口的番茄不同制作方法番茄排骨汤图片(13张)排骨汤。番茄沙司调入肉汤更能提升肉汤香鲜味。酸酸甜甜的番茄排骨汤,开胃、健脾、汤色亮丽,可以帮助小朋友开胃消暑。排骨与蔬菜的搭配,用料:山龟1只(重约2千克)、花蛇1条(重约750克)、猪瘦肉100克、北芪10克、党参10克、上汤1.2千克、姜3片、葱3条,味精、精盐、米酒适量。洗净,连皮带壳斩成块件,猪瘦肉洗净切成小方块。3种料同时飞水,倒入疏壳滤去水分。2、猛火烧锅,入姜片、葱条爆香,下山龟、花蛇、瘦肉,赞姜汁酒炒匀,加上汤浸过斜面,去掉姜葱渣,放入味精、盐、北芪、党参,煮滚后装入瓷质炖窝,上笼蒸炖约2小时,把炖窝中味料渣全部清除,撇去汤面世沫,另用一干净炖窝装好炖品,上笼再蒸30分钟,便可取出上席。龟护为滋补佳品,此汤炖法能使原料纯透,味鲜可口。10克菊花、12克枸杞、老鸭、5克冬虫夏草和五六片西洋参制作:先把10克菊花、12克枸杞用水浸泡,再把一只去皮的老鸭,以及5克冬虫夏草和五六片西洋参放在砂锅里炖。

家常菜谱每天三菜二荤一汤

蒜泥西兰花,拍黄瓜,番茄浓汤。拍黄瓜,这道凉菜,除了拌入蒜泥、盐、生抽、鸡精、米醋之外,我放了些苹果醋,吃起来更清口。都是些家常菜。犹豫之中积累下来的菜单:红烧肉,香椿炒蛋,清炒毛毛菜,盐肉春笋千张煲。茶树菇小炒,上汤螺丝。饭焐茄子,小时候吃这道菜,香”将在饭锅中焐熟的茄子取出。

两人家常菜谱

凉拌藕片:加上一小勺糖、一小勺香油、少些辣椒油,一些精盐即可肉炒瓜片:把黄瓜切薄片,瘦肉切片,锅中放油放些葱段,把肉炒熟,倒入瓜片,翻炒两下即可出锅凉拌西红柿:把西红柿洗净切瓣。

三菜一汤五天菜谱

搭配1、鲜茄牛肉、香菇烧菜花丶凉拌双耳、番茄排骨汤。搭配2、皮蛋豆腐、蒜味虾、鱼香茄子、什锦小白菜汤。搭配3、柿子椒炒肉片、素三丁、拌海蜇丝、打卤蛋汤。搭配4、肉片焖扁豆、盐水虾、韭菜炒鸡蛋、肉末豆腐汤。

四菜一汤菜谱

先把醋取出两三勺子于碗中,再放半勺子白糖,调匀即成糖醋汁。嫩黄瓜三只,撒姜末、淋香油、浇上糖醋汁,豆腐炒韭菜:先把豆腐切成细条放入盘中;韭菜洗净切段,第二步是把豆腐条在油锅中炒七成熟时加上酱油、盐,略炒出锅。另起锅加油烧热炒肉丝,再放入韭菜八成熟时放豆腐,翻炒匀即成。把西红柿洗净后用开水烫去皮、去子,锅内放油烧热,葱蒜片炝锅后放入西红柿炒二三分钟,加盐、白糖即可出锅。葱爆肉:先将瘦肉切薄片放入碗中,加入盐、酱油、香油、料酒,将肉葱放入,将肺放在温水中加上料酒。

求:每天三菜一汤的菜谱

香葱木耳!粉皮靠肉.蒜泥白肉(凉) 虾仁冬瓜汤伴水芹香!虾堡肥肠(牛肚也可)!
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