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公司食堂菜谱:小公司职工食堂一周菜谱

时间:2020-01-09 12:17:24

小公司职工食堂一周菜谱

副食:

求一份详细的单位食堂大锅菜 菜谱

一周参考菜单一 (每天10元) 星期 早餐( 2.00 ) 中餐 (4.00) 晚餐 (4.00) 星期一 稀饭 酸豆角 馒头 茶叶蛋 红烧大排 丝瓜炒蛋 蒜泥生菜 海带虾米汤 糖醋鱼块 粉丝烧牛肉 葱油冬瓜 蕃茄蛋汤 星期二 豆浆 油条 蛋糕 青椒牛肉丝 家常豆腐 凉拌黄瓜 鸡架冬瓜汤 沙司鸡块 青椒炒肉丝 卷心菜 咸菜蛋汤 星期三 稀饭 花卷 咸蛋 榨菜丝 干煎带鱼 佛手瓜炒肉片 韭菜绿豆芽 丝瓜蛋汤 清蒸咸肉 韭菜炒蛋 空心菜 青菜香菇汤 星期四 雪菜肉丝面汤 荷包蛋 红烧猪手 酸菜肚片 蒜泥青菜 榨菜肉丝汤 宫保鸡丁 西芹炒牛肉 蒜泥米苋 鱼头豆腐汤 星期五 馒头 茶叶蛋 榨菜丝 豆浆 粉蒸小排 蕃茄炒蛋 凉拌银丝 冬瓜虾米汤 肉米蒸蛋 咸肉炒冬瓜 木耳卷心菜 紫菜蛋汤 星期六 黑米粥 煎饼 咸菜 油炸猪排 土豆炒肉丝 素炒杭白菜 木耳汤 荷包蛋 西葫芦炒肉片 鸡毛菜 白菜肉丝汤 星期日 稀饭 面包 盐水花生 红烧鸡腿 豆腐烩肉沫 素炒萝卜丝 黄瓜蛋汤 鱼香肉丝 萝卜烧鸡块 白菜腐衣 萝卜虾米汤

急求!公司员工食堂菜谱

(星期一) (星期二) (星期三) (星期四) (星期五) (星期六) (星期日)  午餐  午餐  午餐  午餐 午餐  午餐午餐东坡香菇鸭红烧排骨清蒸鲩鱼贵妃鸡翅红烧肉圆白灼排骨黑椒鸡块肉片西葫芦蚝油鸡片家常木须肉台式炒卤肉滑炒鸡丝鱼香鸭片榨菜肉丝清炒圆白菜素炒上海青尖椒炒平菇清炒油麦菜香菇油菜木耳白菜麻辣豆腐麻婆豆腐苜蓿黄瓜罗汉斋家常烧豆腐双耳爆双花咖喱花菜蒜蓉小棠菜瘦肉香菜汤豆芽猪骨汤银耳冬瓜汤小虾皮萝卜丝汤豆腐白菜汤紫菜汤番茄什菜汤晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐鱼香仔鸡咕唠肉南乳小炒肉清炖牛肉黄焖鸭重庆辣子鸡一品烧肉家乡小炒肉火爆鸭油爆鸡丁肉片青椒肉末干煸四季豆肉片茄子蚝油鸭片开洋冬瓜上汤菠菜 小炒海带丝什锦素烩虾皮冬瓜 三色芽菜椒油圆白菜熏干芹菜美极白菜 椒油藕片 酱爆包心菜 清炒油菜 酸菜粉丝烧土豆瘦肉香菜汤豆芽猪骨汤银耳冬瓜汤小虾皮萝卜丝汤豆腐白菜汤紫菜汤番茄什菜汤

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食堂菜谱大全。公司工作餐应该怎样搭配好

荤菜以鱼虾、鸡鸭为先,其次选择猪牛羊肉,这样可以减少脂肪的摄入;素菜要保证绿叶新鲜蔬菜的补充,所含维生素越丰富,小青菜、油麦菜、空心菜都是价廉的选择;还可以隔三差五吃一些红色蔬菜。

单位食堂一周菜谱

八宝粥、油条、菜肉包子;油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、荷兰豆肉片、清炒鸡毛菜;晚餐8元:红烧大排、熏鱼块、香菇肉片、西芹鱿鱼卷、清炒上海青。星期二早餐2元:扬州炒饭、榨菜肉丝汤;中餐8元:回锅肉、油焖牛腩、肉米茄子、韭菜炒蛋、雪菜粉皮;清蒸鲳鱼、红烧小肉、宫爆鸡丁、土豆炖牛楠、蒜泥空心菜。豆浆、荷包蛋、菜包、油条;蚝油牛肉、豆鼓蒸鸡腿、青椒鱼片、芹菜爆腊肠、鸡毛菜;椒盐对虾、红烧猪手、荷兰豆肉片、黄瓜炒鸡蛋、夜开花。水饺(青菜、肉丝);茄汁排条、香酥鸡腿、莴笋肉丝、双菇肉片、酒香草头;五香牛肉、香酥鸡排、回锅肉、花菜炒肉片、凉拌西红柿。星期五早餐2元:红豆粥、麻球、油条、酱菜;中餐8元:

单位食堂菜谱

蛋花汤(半个鸡蛋),可配少许紫菜或黄瓜片等毛鱼汤,六、七个过油的小毛鱼酬肉汤,五花肉裹芡,个头不要大黄瓜清汤酸辣肚丝汤:肚丝切薄一点玉米羹西湖牛肉羹酒酿羹以此类推,每人份不超过一元荤菜类,鱼以便宜的锂鱼,黄焖或酸焖或糖醋或烧制(鲫鱼也可,油煎或煎后炖)肉片类,切片一定要薄。
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