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小学菜谱大全:小学托管菜谱大全

时间:2020-01-08 15:13:11

小学托管菜谱大全

蛋炒饭的做法1、热锅下油,待油烧至8成熟时打入两枚鸡蛋。2、用炒勺把鸡蛋滑散。3、再放入大米饭。5、再加入葱花和盐,翻炒至米饭颗粒分明时关火即可红烧肉做法:1、把油烧热,放两勺白糖和姜片进去翻炒片刻。2、放入五花肉块翻炒,3、加水将将漫过肉块,加酱油少许、盐少许和五香粉少许,煮至五花肉软糯。酸辣土豆丝的做法:2. 先将土豆切成整齐的大薄片这样是切出均匀的丝的要点。4. 用清水将切好的土豆丝泡去淀粉,(这样炒出的土豆丝清爽不粘)。5. 将葱切末、辣椒剪成小段、蒜切末、红椒切丝、姜切末。6. 锅内放油放入花椒煸炒出香味。7. 将炸好的花椒捞出。8. 锅内放入葱、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味。

小学生简单菜谱

韭黄切段.先将鸡蛋放入油锅中炒至七成熟,不必盛出.2加入韭菜和韭黄,调味后出锅芹菜虾米炒的制作步骤1芹菜清理干净,清洗后切段2热油锅,放入花生米小火微炸,八成熟后倒入芹菜和虾米翻炒3翻炒过程中滴加少许料酒,最后加适量盐,鸡精调味就可以出锅黄瓜炒鸡蛋:1准备材料2鸡蛋打散在碗中,胡萝卜切成片3锅中放油,倒入鸡蛋,倒入黄瓜和胡萝卜片4加入适量的盐炒熟,起锅时淋入香油即可。取一锅,坐火加水以能没过虾多些为好,水开加黄酒20克、盐5克,葱段和姜片,倒入控好水的虾;2待水再开将虾立即捞出即可,将20克蒸鱼豉油倒小碟中随虾一起上桌。再放约100克的料酒,2将冲好的肉放入锅中,放入剩下的料酒,大火烧开后继续煮5分钟,待水面起浮沫时用勺子撇出,然后改小火盖上锅盖焖上1个小时,将肉和汤水一起倒入砂锅,加入老抽和盐,敞开锅盖用中火继续煮30分钟,或是香菜叶就可以上桌了红三剁1青椒和西红柿分别剁碎,肉、西红柿可用搅拌机搅碎。2炒锅放油,先把肉炒好盛出来。3用锅里剩余的油炒青椒,再放入西红柿翻炒几下,最后加入肉末。撒点葱花。烤翅1鸡翅洗净,用黄酒拌匀鸡翅,让每个鸡翅都能沾上黄酒;姜末放在容器里搅拌,拌匀(这里的蒜泥是用压蒜器压成的,

小学生食堂 菜谱

53川菜菜单辣炒花蛤川味卤菜详细制作方法四川风味土豆烧排骨辣子肥肠美味的水煮活鱼香辣炒牛蛙青椒皮蛋凉粉安岳咸肉干锅兔姜爆鸭香辣虾鱼香茄子虎皮尖椒、虎皮青椒辣味金针菇蚂蚁上树麻辣牛肉火锅鸡红烧猪蹄红辣椒爆炒鳝片麻婆豆腐鱼麻香耗儿鱼黄瓜皮蛋汤酥烤大方水煮牛肉炸珍珠虾姜汁热窝鸡蛋辣椒炒大肠干煸鳝鱼小煎鸡担担面泡菜鱼白油肝片麻辣香水鱼腊肉回锅鱼片麻辣豆腐蒜蓉蒸扇贝鱼香肉丝-川菜川北凉粉香酥鸭鱼香排骨陈麻婆豆腐羊肉火锅蒜香鲶鱼姜葱基围虾四川凉面粉蒸牛肉野生菌汤辣子脆肠脆皮肠头泡菜炒肉末麻辣牛肉干蒜蓉蒸扇贝川味猪肝

菜谱名称大全

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小学生一周食谱

馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺、丝瓜汤。绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。西红柿或白萝卜1个。玉米面窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)。花生米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、鸭子海带汤。干煸豆角、稀饭、豆沙包、青椒肉丝。枇杷(或长生果)3~4个。鲜肉包、牛奶(或豆奶)、咸鸭蛋(半个)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)。红枣米饭、黄豆烧牛肉、干煸四季豆、金针菇紫菜鸡蛋汤。晚餐:三鲜面片(猪肝、火腿肠、黑木耳、平菇)、清炒菠菜、青椒土豆丝。鸭梨一个或西瓜一块。星期四早餐:苹果酱花卷、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、炒泡豇豆。米饭(高粱米、白米)、香菇黄花黑木耳肉片、红烧平鱼、白萝卜海带排骨汤。豆浆或稀饭、葱花煎饼、青椒芹菜肉丝。香蕉(或黄瓜)1个。酱肉包、牛奶(或豆奶)、素炒三丝(莴笋、白萝卜、胡萝卜)、鹌鹑蛋2个。

学校食堂菜谱大全

星 期 早餐( 2.00 ) 中 餐 (4.00) 晚 餐 (4.00)星期一稀饭 酸豆角馒头 茶叶蛋红烧大排 丝瓜炒蛋蒜泥生菜 海带虾米汤糖醋鱼块 粉丝烧牛肉葱油冬瓜 蕃茄蛋汤星期二豆浆 油条蛋糕青椒牛肉丝 家常豆腐凉拌黄瓜 鸡架冬瓜汤沙司鸡块 青椒炒肉丝卷心菜 咸菜蛋汤星期三稀饭 花卷咸蛋 榨菜丝干煎带鱼 佛手瓜炒肉片韭菜绿豆芽 丝瓜蛋汤清蒸咸肉 韭菜炒蛋空心菜 青菜香菇汤星期四雪菜肉丝面汤荷包蛋红烧猪手 酸菜肚片蒜泥青菜 榨菜肉丝汤宫保鸡丁 西芹炒牛肉蒜泥米苋 鱼头豆腐汤星期五馒头 茶叶蛋榨菜丝 豆浆粉蒸小排 蕃茄炒蛋凉拌银丝 冬瓜虾米汤肉米蒸蛋 咸肉炒冬瓜木耳卷心菜 紫菜蛋汤星期六黑米粥 煎饼咸菜油炸猪排 土豆炒肉丝素炒杭白菜 木耳汤荷包蛋 西葫芦炒肉片鸡毛菜 白菜肉丝汤星期日稀饭 面包盐水花生红烧鸡腿 豆腐烩肉沫素炒萝卜丝 黄瓜蛋汤鱼香肉丝 萝卜烧鸡块白菜腐衣 萝卜虾米汤

小学生午餐菜谱

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