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生活菜谱:食堂菜谱大全

时间:2020-01-08 04:43:20

食堂菜谱大全

主要还是看自己会做什么菜。

谁给我提供一个(一星期)的菜谱

周一 午餐 番茄炒鸡蛋 + 麻婆豆腐晚餐 鸡蛋紫菜汤 + 西兰花炒香菇周二 午餐 鱼香茄子 + 黄瓜炒虾仁晚餐 酸辣土豆丝 + 菠菜豆腐汤周三午餐 鱼香肉丝 + 腐乳炒油麦菜晚餐 肉丸炖大白菜+ 炒凉粉周四午餐 番茄炖牛腩+韭菜炒豆腐干晚餐 番茄鸡蛋汤 +青椒炒火腿周五午餐 凉拌豆腐皮+宫保鸡丁晚餐 海带排骨汤+干煸豆角

谁能给我一个一星期饮食健康生活菜谱(包含早午晚餐)

星期一早餐:混沌和小包子。炒个鸡蛋西红柿、米饭,吃点饺子!星期二早饭:豆浆油条,蒜薹炒肉丝、米饭,黄瓜炒鸡蛋,馒头和鸡蛋西红柿汤。星期三早点:豆腐脑和煮鸡蛋一个,酸菜鱼和花卷,蒜茸油麦菜和紫菜汤。星期四早点牛奶和面包,豆角炖排骨和馒头。芹菜炒鸡肉丝和一盘水果沙拉。星期五早点粥和汉堡一个,青椒炒鸡蛋、木须肉、主食自己选,晚饭吃点面条就好(卤可按自己喜好)。星期六早点:鸡蛋羹和肉松面包,土豆炖牛肉、鱼香苦瓜和米饭。

一周菜谱大全

主要还是看自己会做什么菜,在看菜场去转转,让菜场的大妈给你建议,

下季有哪写生活食谱

1、早上用绿豆和白米(糯米也行)煮点粥,把黄瓜或苦瓜切成丁与鸡蛋打在一起,待油热后倒进去抄一下即可3、把菠菜切成段,再放点醋、姜沫,弄点西红柿抄鸡蛋,烧茄子(嫌麻烦的话可以做个抄茄丝或熬茄子);醋溜苜蓿、肉抄柿子椒,再做个鸡蛋汤(关火后再放点黄瓜片)如果遇上mgc雨天,还可以做冬瓜丸子汤下面再给你介绍几个被选菜:一块南豆腐放点盐、香油即可2、拌茄泥:茄子切大片上锅蒸,放上麻酱、盐、蒜泥(沫)。

求食堂一周菜谱

红烧鱼加毛豆烧豆腐;毛豆米熬酱加韭菜烧豆芽;周四:

求简单菜谱

金针菇炖点肉丝汤,再随便配点蔬菜,人少的话这么吃。
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