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孩子吃的菜谱:家常小炒适合咳嗽的孩子吃的菜谱大全做法

时间:2020-01-08 03:37:01

家常小炒适合咳嗽的孩子吃的菜谱大全做法

小孩咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽的产生,是由于当异物、刺激性气体、呼吸道内分泌物等刺激呼吸道粘膜里的感受器时,冲动通过传入神经纤维传到延髓咳嗽中枢,引起咳嗽。咳嗽分风热咳嗽、风寒咳嗽、内伤咳嗽。如果舌苔是白的,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黄、红,说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽,这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补mgc、补肺气的食物。不同的咳嗽需要不同治疗方法,那么小孩咳嗽吃什么好的快呢?除了按照医嘱服药以外,我们可以采用食疗的方法,食疗亦是不同的咳嗽有不同的方法,下面是针对不同的小孩咳嗽总结的几种食疗方法:咳嗽不爽,痰黄黏稠,口渴咽痛,伴有发热头痛,恶风,微汗出,舌苔薄黄、质红,脉浮数。治宜疏风肃肺,1)川贝鲜梨茶:川贝母(去心)6克,滋mgc润肺,化痰止咳。适用于肺热咳嗽,痰黄稠黏,不易咯出:亦主肺mgc不足,干咳不已等。将鲜梨洗净后切成片状,与贝母、冰糖一同入水煎之,当茶频饮。2)桑杏冰糖饮:桑叶(于品)5克,疏散风热,宣肺理气。适用于小孩外感风热,痰黄或痰白色而黏,鼻塞。将桑叶、杏仁同人锅,旺火煮沸,改文火煎至半碗,去渣留汁,加入冰糖即可。温服,3)冰糖杏仁梨:鸭梨1只,甜杏仁3—5粒,用于小孩外感风热,咳嗽,痰稠不爽,口干,全身燥热。鸭梨洗净,切下部分留作盖用,挖出梨核;甜杏仁去皮砸碎,连冰糖一起装入梨肚中,加盖梨盖,口朝上放入碗中,隔水蒸熟。温热服之,见效后再连服2天。4)芦根冬瓜籽汤:鲜芦根、冬瓜籽各50克,冰糖适量。清热,用于儿童咳嗽,痰较黏稠不易咳出,口干喜喝冷水。将新鲜芦根洗净,切成小段,冬瓜籽去外层黏液,与芦根一起人锅,加水2碗,煮沸后改小火煎至l碗,去除药渣,加入冰糖。分3—4次服完。5)白萝卜冰糖饮:白萝卜1个,将白萝卜切成片,放水和冰糖,烧开后,再用小火烧5分钟即可。清热、化痰。6)枇杷叶粥:枇杷叶12克,粳米50克,枇杷叶用纱布包裹,加水烧煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。镇咳、化痰。7)鸭梨1个去核,杏仁9克,水煎服,2.小孩风寒咳嗽:初起咳嗽频作,恶寒无汗,发热头痛,或全身酸痛,脉象浮紧。治宜散寒宣肺,化痰止咳。1)艾叶炭煎鸡蛋:新鲜鸡蛋1个,适用于小孩受凉咳嗽咳痰,鼻塞流涕。mgc干艾叶5克,放在干净的碗中,火烧成炭末,打入鸡蛋1个,搅拌均匀。炒锅加入麻油适量,置火上烧至十成热时,倒入艾叶炭鸡蛋,炒至蛋熟即可。服法:趁热食之。白果5个,冰糖20克,麻油适量。温肺益气,镇咳祛痰,敛肺定喘。适用于小孩咳嗽,白果剥去皮外壳及芽心(芽心一定要去净,麻油适量倒人炒锅加热至八成热,白果人锅炸熟,加冰糖20克,水适量,煮沸2~3分钟后打入鸡蛋,3)紫苏陈皮白萝卜饮:紫苏3克,白萝卜片(干品)5克,散寒,解表,理气。适用于儿童咳嗽怕冷,舌苔薄白,鼻塞不通。用法:用于小孩痰热咳嗽,咳痰量多色黄,口干喜喝凉水。刮去外面的一层橘红色表皮即得桑白皮,洗净,mgc干待用。将桑白皮剪成小段,放炒锅内加蜂蜜适量,小火炒至蜜被吸光,加清水一大碗,熬至半碗即可。2)鲜枇杷花汤:枇杷花(鲜品)50克,清热化痰,宣肺止咳。适用于支气管感染致儿童咳嗽、咳痰。如小孩畏寒发热则不宜服用。将枇杷花与冰糖同入沙锅,加水适量。炖半小时,弃渣留汤。代茶饮,3)豆浆鸭蛋冰糖饮:豆浆200毫升,清肺降火,滋mgc生津,利咽润喉。适用于小孩咽喉感染,咳嗽咳痰,口干烦渴,鸭蛋磕去壳后人碗内,冰糖碾碎人碗,再将豆浆煮沸,立即倒人盛放鸭蛋冰糖的碗内,婴幼儿可分次服完。杏仁6克,加水煎服,适用于痰热咳嗽。咳嗽痰壅,苔白腻。治宜化痰燥湿。1)杏仁粥:杏仁(去皮尖)10~20枚,止咳调中。适用于外感风邪,内伤肺胃,肺失宣降,症见咳嗽喘促,气逆痰壅,将杏仁打碎与粳米淘洗干净,入水中熬粥食之。2)霜萝卜饮:经霜萝卜1个,蜂蜜或白糖适量。功能消滞降气,止咳化痰。用于小孩冬季咳嗽,气喘,将萝卜洗净,捣碎挤汁,隔水炖10分钟左右,加适量蜂蜜或白糖即可。可将霜萝卜切片煎汤,代茶频频饮之,55.小孩mgc虚燥咳:干咳无痰,或痰少而黏,口渴咽干,手足心热,或咳痰带血,午后潮热,舌红少苔,脉细数。治宜滋mgc润燥。鲜百合(干品用30克)50克,冰糖适量。健脾补肺,止咳定喘。适用于小孩肺mgc受损,乃致咳嗽气喘,先将百合与糯米一同用水熬粥,俟粥成之后加入冰糖,乘温食之。2)梨粥:清心润肺,止咳除烦。适用于肺mgc不足,咳嗽气促,大便干燥等症。先将鸭梨洗净,切成薄片,捣烂取汁;另用水如常法熬煮米粥,俟粥成后兑人梨汁,调匀后食之。3)百合杏仁粥:白糖适量。止咳。适用于肺mgc虚而致的肺虚久咳。先将百合、杏仁(去皮尖)煎数沸,后加入米熬成粥,再加糖食用,4)宁嗽止喘茶:酸石榴自然汁18克,润肺止咳,养mgc敛肺。适用于津液不足,肺燥干咳,渐至咳喘并作等。先将淮山药入水中煎煮,澄清后取清汤1大碗,再将甘蔗汁、石榴汁以及鸡子黄一同兑人,不住搅拌调匀,分作3次温服,百合、白及、百部各15克,天冬、麦冬各20克。适用于肺mgc不足之久咳不已。共加水煎取药汁,取汁后调入适量白糖,6)止咳饮:麦冬、五味子、党参、黄芪各15克,砂糖150克。适用于肺气虚而致的肺虚久咳。将麦冬、五味子、党参、黄芪入容器中,加水300毫升,共煎汁,当茶饮。7)干咳补肺膏:生地黄1000克,生姜、白蜂蜜各120克。干咳,甚则咳吐血丝者。将以上3味捣烂如泥状,与蜂蜜一同置锅内蒸熟,66.小孩脾虚咳嗽:用于儿童咳嗽无痰或少痰。注意事项小孩咳嗽常用中成药:1.小孩化痰止咳颗粒:针对有浓痰,用于小孩支气管炎引起的咳嗽。针对孩子因肺热上火引起的感冒、咳嗽、咽喉肿痛症状。擅长宣肺化痰止咳,用于小孩头痛身热、咳嗽痰盛、气促及咽喉疼痛。多用子小孩风寒感冒咳嗽初起,也用于气管炎、支气管炎等。适用于面赤身热、咳嗽痰多、咽痛者。

9 10岁儿童爱吃的菜谱

有的喜欢吃这个,有的吃那个。

儿童吃的菜谱有哪些窍门

将米淘净后放入焖饭锅;最好用软饭搭配菜谱中和各种菜肴.枣泥软饭 原料:枣泥1勺 米2勺 水1/将米洗净后放入焖饭锅;加水’牛奶后焖熟;开锅后放枣泥.豆腐软饭 原料:将豆腐切成小块’胡萝卜’芹菜心切碎;豆腐’肉汤’米饭’胡萝卜’芹菜心’盐一起放入焖饭锅;焖熟后’加一点紫菜搅拌即可.什锦烩饭 原料:小牛肉4勺(20克) 胡萝卜1/将小牛肉切碎;将胡萝卜’土豆削皮切碎;将米’碎牛肉’胡萝卜’土豆’肉汤’青豆’盐放入焖饭锅;焖熟后’加熟鸡蛋黄搅拌即可. 面食鸡丝面片 原料:鸡肉4勺 水1杯 面片2片 油菜心1棵 姜1片 盐200毫克 制法:将鸡肉切成片加姜’水煮烂;捞出后用手将鸡肉片撕成丝’放回鸡汤锅;将面片下入鸡汤继续煮;将油菜心洗净切碎放入鸡汤煮;最后加盐.肉末饼 原料:肉末1勺 面粉2勺 盐200毫克 葱末1/将肉末’面粉’水’盐’葱末搅拌均匀’成糊状;锅内放入油烧热后’将一大勺肉糊倒入小煎饼锅内;慢慢转动’制成小饼煎熟;将面粉’水’葱末’盐加在一起搅成糊状;把适量的油倒入煎饼锅加热;舀一勺面糊倒入’将饼锅顺时针摇’使饼摊成圆形;饼熟后放入盘中’用黄瓜片点缀.鸡蛋饼 原料:将鸡蛋搅打均匀;加面粉’水’盐继续搅打成糊;舀一勺鸡蛋糊均匀倒入饼锅’摇饼锅使蛋糊成薄饼;肉末1勺 盐200毫克 葱末1勺 鸡蛋1个 油适量 香菜末少许 制法:将肉末’盐’葱末调和成肉馅炒熟;将鸡蛋搅打成糊;饼锅内加油适量加热’倒入鸡蛋糊’转动饼锅摊成蛋饼;把肉馅放入蛋饼中’将蛋饼两边盖在馅上;把熟肉馅饼放在盘中’在饼上撒上香菜末.水果发糕 原料:鸡蛋1个 白糖1/将鸡蛋用力打泡’边打边加糖;再加入面粉’发粉’牛奶搅拌均匀;将葡萄干’水果切成小碎块;在蒸锅内铺一张蜡纸;将原料倒在蜡纸上’再撒上葡萄干和水果碎块;上汽后大火蒸30分钟.小肉松卷 原料:将面粉’发粉’牛奶揉匀成面团;将面团分成3份’压扁’卷上肉松;上笼屉蒸熟.小笼包子 原料:面粉2勺 水1勺 发粉少许 肉馅1勺 葱末1/将肉馅’葱末’盐调和均匀;将面粉’水’盐和在一起揉匀;把面团分成3 份’擀成包子皮;将肉馅包在包妇皮内;上屉将包子蒸熟.鲜肉馄饨 原料:将肉末’盐’葱末拌成肉馅;把肉馅包在馄饨皮内;用肉汤煮馄饨;将鸡血切成小块;将鸡汤加淀粉’盐搅拌匀;将鸡汤加热’边加热边搅;加鸡血块煮沸后继续边煮边搅5分钟.豆腐肉丝羹原料:将豆腐切成细条’黑木耳撕小块;将猪肉切成细丝’用淀粉浆一浆’加葱末;将肉汤’豆腐条’盐’淀粉放入锅内边煮边搅;煮沸后放细肉丝’黑木耳搅拌;煮沸后再继续煮3分钟.三鲜豆腐原料:将虾仁背脊剪开’取出虾线;将虾仁’蘑菇切碎加鸡肉泥’葱末’盐拌匀;将豆腐切成小块摆在盘内;混合后放蒸屉蒸熟太阳豆腐原料:豆腐1/将胡萝卜泥围在豆腐旁;放入蒸锅蒸10分钟取出;油加热后’将葱末炒香’加盐’加水淀粉搅成稀稠汁’淋在盘中.

有什么简单适合小孩子吃的菜谱

小孩吃什么能长高?黑大豆大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。鸡蛋一般孩子都不会抗拒鸡蛋,尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物,对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。但是只要控制每天食用鸡蛋的数量,每天吃鸡蛋控制在1-2个。牛奶想要孩子长高,牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味,如果家中孩子不喜欢喝牛奶,不妨让他和酸奶,菠菜菠菜中富含铁和钙,正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙,可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜,直接按照大人口味做成的菠菜,孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎,沙丁鱼沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收。

小孩吃什么能长高的菜谱

小孩吃什么能长高?增高食物1:黑大豆大豆是公认的高蛋白食物,其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了,而且黑大豆的热量低,多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭,或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆,可以吃花生。增高食物2:鸡蛋一般孩子都不会抗拒鸡蛋,尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物,对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高,但是只要控制每天食用鸡蛋的数量,不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。增高食物3:牛奶想要孩子长高,牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味,如果家中孩子不喜欢喝牛奶,不妨让他和酸奶,吃奶酪。增高食物4:菠菜菠菜中富含铁和钙,正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙,可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜,直接按照大人口味做成的菠菜,孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎,混到饭团里面。增高食物5:沙丁鱼沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收,对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。增高食物6:胡萝卜富含维生素a,能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道,尤其是大块的胡萝卜,味道更浓,孩子不爱吃。所以,如果想让孩子吃胡萝卜,可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁,假如其他配料,做成炒饭。

五岁的小孩,适合吃的菜谱大全有哪些

下面五类食品是学龄儿童的食谱上必须有的:以谷类为主,如米饭、馒头、面条、玉米、红薯等,主要供给碳水化合物、蛋白质和b族维生素,以动物性食品为主,以供给优质蛋白质及脂肪、矿物质、维生素a和b族维生素。以豆类为主。

儿童7岁一周食谱安排表 7岁儿童吃什么好

对早餐的要求会有一些不一样,但是不变的就是孩子成长需要补充营养,只有把早餐吃好了,下面就给大家介绍一下儿童七岁一周食谱安排表,星期一的时候可以给孩子炖一些排骨海带汤,然后可以把多出来的汤煮一些面条给孩子吃,然后再加一个煎鸡蛋,可以准备一些新鲜的草莓或者是应季的水果都可以。星期二可以给孩子做黑木耳瘦肉粥,杏鲍菇炒胡萝卜,做一些葱油饼和水煮鸡蛋,水果可以选择香蕉。星期三的时候可以给孩子做赤豆小汤圆,水果可以选择橙子,星期四可以做紫薯粥,韭菜煎饼,做韭菜煎饼只要把面粉加鸡蛋,然后再加入切碎的韭菜,平底锅刷少许油煎成饼就可以了,再做一些烧豆腐,可以做紫薯蛋挞,水果可以吃苹果。星期五可以做牛奶煮燕麦,再放一些葡萄干,可以包一些韭菜鸡蛋馅春卷,水果可以吃猕猴桃,星期六星期天可以吃小米红枣粥,吐司披萨,水果可以选择吃芒果。

适合2岁宝宝吃的菜谱做法有哪些

1 充足供应钙 含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等,再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤,这些汤中不仅含钙量丰富,而且有助于身体对钙的吸收。2多补充维生素c 补充维生素c的方式有两种:一是服用维生素c片,二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果,3多吃含自然糖分的食物 春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、柿饼、葡萄干、果脯等,可喂些蜂蜜水等含有自然糖分的食品。4多吃富含植物脂肪食物 脂肪既可以滋润整个身体,提供植物脂肪的途径:
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